Get Ready For Saison 2

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Get Ready For Saison 2


 

Dans cette nouvelle saison Seb participera à ces courses mythiques: la Transgrancanaria, La Laveredo Ultra Trail et l'UTMB. Il nous fera part de ses sensations en course et quelques semaines avant lors des reconnaissances.

Ce sera aussi l'occasion pour Seb de partir à la rencontre de Jez Bragg en Angleterre et Lizzy Hawker à Zermatt en Suisses.

Playlist 12 épisodes



Get Ready For S2 E12, L'entrainement en automne


 

For this last "Get Ready For" episode of the 2011 season, The North Face® Athlete Sebastien Chaigneau meets Dominique Simoncini, mental coach.
He explains the importance of mental preparation in ultra running. How to integrate it in a season and what are the benefits during a competition ... A true philosophy to be applied to everyday life!


Get Ready For S2 E11, Race Report UTMB


 

Re-live the experiences and moments from The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2011 edition. In this official race report video we feature the epic performances of The North Face® Athletes; Lizzy Hawker coming first position in the women's category with a time of 25:02:00, Sebastien Chaigneau coming out third position in the men's with a time of 20:55:41, and Kaburaki Tsuyoshi seventh position with a time of 23:41:04. 

 


Get Ready For S2 E10, La nutrition


 

Sébastien rend visite à OVERSTIM.s, à Vannes en Bretagne, pour rencontrer le créateur de la marque et Emilie diététicienne et nutritionniste du sport.
Un ultra, comme The North Face Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB), demande une préparation très spécifique tant sur la préparation physique que sur la préparation alimentaire (avant, pendant et après) et la course de nuit demande une attention très particulière, toutes ces questions seront abordées avec Emilie et Sébastien. 

 


Get Ready For S2 E09, Summer training avec Lizzy Hawker


 

Sébastien nous emmène à la rencontre de Lizzy Hawker (3 victoires à l'UTMB) pour lui poser quelques questions sur sa préparation pour l'UTMB.

 


Get Ready For S2 E08, Hill training


 

Sébastien nous apporte quelques conseils sur le travail de dénivelé. La première partie de la vidéo aborde la progression dans les montées, et la seconde partie explique quant à elle le travail de vitesse de façon pyramidal.

Le travail du dénivelé va permettre au coureur de devenir plus rapide, plus à l'aise et surtout plus résistant. 

 

 


Get Ready For S2 E07, Race report Lavaredo


 

Retrouvez Sébastien au The North Face® Lavaredo Ultra Trail, édition 2011. Dans cet épisode, il revient sur sa course dans ces paysages sublimes des Dolomites.

 


Get Ready For S2 E06, Reco Lavaredo


 

Dans ce nouveau Get Ready For Fernanda Maciel & Sébastien reconnaissent ensemble le parcours du The North Face® Lavaredo Ultra Trail et découvrent le terrain de jeu sublime des Dolomites. 

Simone Brogioni, le directeur de la course, explique également les difficultés de cet ultra. 

 

 

 


Get Ready For S2 E05, Sécurité à l'UTMB


 

Série de conseils sur la sécurité et le matériel obligatoire pour l'UTMB, avec Catherine et Michel Poletti (Organisateurs de l'UTMB) et Sébastien.


Get Ready For S2 E04, Entrainement avec Jez Bragg


 

Série de conseils pour la préparation au printemps des trailers, avec Sébastien et Jez Bragg.

 


Get Ready For S2 E03, Race report TransGranCanaria


 

Retrouvez Seb pour la première course de sa saison, la Transgrancanaria.

 


Get Ready For S2 E02, Reco TransGranCanaria


 

Sébastien rend visite à Zigor Iturrieta, nouveau membre de l'équipe The North Face, pour un training camp Trans Gran Canaria. Ils rencontrent également Fernando, le directeur de course. Il explique ainsi les difficultés de la course aux athlètes et leur livre des conseils.

 


Get Ready For S2 E01, Winter Training


 

Série de conseils pour la préparation hivernale !