Nouvelle saison Get Ready For et de vidéos de trail

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Get Ready For S5 EP6 Belle île effect


Belle-Île-en-Mer ? L’océan, ses plages, sa côte sauvage, ses vallons et ses ports ? Si cette île est gorgée de merveilles, sa véritable richesse s’exprime à travers des rencontres, des histoires, des partages. Dans le dernier épisode de la saison 5, Sébastien, David et Ludovic se retrouvent sur ce petit coin de terre, niché entre ciel et mer, et abordent avec décontraction cette fin de saison. Pierrette, 75 ans et Guillaume, 24 ans, s’élancent quant à eux sur le tour de l’île par les chemins côtiers. Deux générations, des approches différentes de la course mais une seule et même passion : laisser filer le sol sous ses pieds et faire de la course un art de vivre.

Get Ready For S5 EP5 American Style


On entend souvent parler de la différence entre les courses européennes et américaines. Mais quel est cet état d'esprit, cette vision différente qui nous suggère que les courses aux US ont quelque chose d'unique ? Si dans le minimalisme il ne réside que l'essentiel, la Hardrock 100 en est la parfaite illustration: limitée à 140 coureurs sans matériel obligatoire, le tracé offre aux coureurs une odyssée sauvage à travers les paysages sublimes, aériens et orageux du Colorado. Si cette course est singulière, c'est bien grâce au supplément d'âme qui se dégage de tous ces coureurs simplement là pour partager une aventure incroyable. La simplicité et le bonheur de ces coureurs à l'assaut d'un des défis les plus durs au monde font prendre conscience d'un style de vie distinct de celui que l'on connaît en Europe: The American Style.

Get Ready For S5 EP4 Special Trainning


Pourquoi est-ce que je veux courir ? « Parce que je ne sais ni chanter, ni danser ». Rocky Balboa Les courses sont longues, techniques et exigeantes, pour y faire face, j’avais besoin d’être au top, de retrouver l’œil du tigre. J’ai rencontré Yuurrrgen…

Get Ready For Saison 5 Episode 3 Japanese Spirit


"On résume souvent la course à pied à l'action de mettre un pied devant l'autre. Je pense que c'est plus complexe, le mouvement du corps est globalement similaire mais les mécanismes de l'esprit qui permettent d'arriver au bout d'un Ultra Trail sont différents. Les mécaniques du corps et de l'esprit sont dépendantes l'une de l'autre, si l'une dysfonctionne alors l'autre est compromise. L'esprit des courses européennes est différent de l'esprit des courses américaines, qu'en est-il au Japon? " Dans ce nouvel épisode, Tsuyoshi Kaburaki, maître de cette discipline au Japon nous parle de cette mentalité Japonaise. En épisode Bonus, Seb nous prépare une recette made in Japan, les Onigiris...

Get Ready For Saison 5 Episode 2 How this came to be ?


Un saut dans l'inconnu? Certain me diront que je connais bien cette course pour y avoir participé et l'avoir gagné à plusieurs reprises. Si c'est un saut dans l'inconnu, ce n'est pas à cause du terrain c'est simplement parce que c'est la première course de la saison. C'est elle qui va dicter ma saison... L'inconnu c'est moi !

Get Ready For S5 EP1 - Motivation + Bonus Proprioception



Ce qui ne me tue pas me rend plus fort !" 10 semaines sans courir. Aux yeux de beaucoup ce n'est rien, mais pour un coureur comme Sébastien Chaigneau, c'est une éternité. Après une telle épreuve comment faire face aux nouveaux défis ? Les sources de motivations viennent de différents horizons, il y a le challenge, le plaisir, la nature mais il y a aussi les gens qui nous entourent. Sans eux il est impossible d'être prêt pour la course. Découvrez la proprioception avec mon kinésithérapeute Vincent dans un épisode bonus incorporé dans ce premier épisode de Get Ready For saison 5.